小小的心理系同學

這篇文章與心理無關，是我自己實習的經驗、心得和看法。 我大學以前學的是美術和視覺設計，既是興趣也是專長。設計的部分，雖然不算是高手，但至少可以從草稿、設計到印刷完畢獨立完成。為了檢視我在設計方面究竟學得如何，在大一升大二的暑假我應徵了一家非設計公司 「 實習美編 」 的工作。 該公司其實不只招收實習美編，還招收實習文編，招收對象針對至少大三的 學生，主打「可在工作中學習」，無薪，實習完畢頒發實習證書。 （我應徵時還不到大三，但面試我的人看了我的作品集，覺得程度已經足夠，於是，面試後我就錄取了。） 看到這實習條件想必許多人都很熟悉，也是目前社會對於無薪實習的爭議點。我在實習過程中也思考了非常多關於無薪實習究竟值不值得、合不合理的問題。 ............................................................................................................................................................... 首先，我認為要把「在工作中學習」的內容分為兩種： 一、學的內容是自己的專業。 例如，我應徵實習美編，到了公司一樣在學美編。實習生負責做基礎美編以分擔資深美編的工作量，但資深美編必須教導實習生更深的美編技巧。 二、學的內容不是自己的專業。 我本次實習就屬於這一項，公司不教美編，教的是所謂「待人處事」，實習生學的則是經驗。 ............................................................................................................................................................................ 第一項，以資深美編的高深專業，無薪換取實習生的工作分擔 （ 初級專業 ） ，還算合理。 第二項，公司想要以教「待人處事」無薪換取實習生的初級專業。但是， 待人處事業不是公司的專業呀，若真要教待人處事，應該由心理師或人際溝通專...

以前學數學的時候常常會懷疑，數學學到這麼複雜，生活中到底用不用得到啊？後來才發現，除了加減乘除和了解三角形的特性有用之外，其他還真的沒什麼用 （ 嘆 ） 。加減乘除可以處理生活所需，而了解三角形的特性讓我們知道如何走近路。 除此之外大概就沒什麼用了（茶）。 但是很不幸的，我們每個人至少在高中職畢業以前，都必須學數學，甚至有些人到了大學，還是必須學數學相關科目（統計 …… 微積分 …… 諸如此類讓人頭疼的科目）。我現在也還在為統計奮鬥中，真的超討厭的。 為了有效率的學習數學、考好數學，達成脫離數學的目標，我找了十篇有關 「數學焦慮」的文獻，檢視自己對學習數學的想法，順便稍微治療一下自己的數學焦慮。 以下是我對文獻們的統整，一起來看看文獻們說了些什麼吧 ！ …………….……………………………..… 我是分隔線 …………………….................................... 首 先來說明「 數學焦慮 」一詞。「數學焦慮」指的是碰到數學、想到數學時，出現的身心不舒服的狀況，甚至影響數學學習、考試的表現。數學焦慮屬於情境焦慮，非智力因素造成，而是從挫折經驗或來自學校、家長等各方壓力習得而來。 數學焦慮屬於「 數學態度 」的一種，「數學態度」指的是人對數學的看法，包含喜好度（喜歡、不喜歡、厭惡 …… ）、情緒（恐懼、焦慮、無助、沒有自信 …… ）、動機（為了興趣、為了考試、覺得是否有用 …… ）等各種感受。 許多文獻指出，最能預測數學成就（通常就是指成績啦）的指標為「厭惡」，其次則是「焦慮」，可見減輕數學焦慮和恐懼是學習數學時相當重要的課題。 那麼，到底有什麼實際方法能減緩、甚至預防數學焦慮產生呢？以下有幾點建議。 對於剛開始接觸數學的小朋友： 1. 培養數學成績的同時，更重要的是培養良好的數學態度（對數學的動機、喜好度與低焦慮） 。 家中孩子上了小學，開始接觸作業和考試，如此的生活轉變對孩子和家長都是個考驗，家長難免會擔心 「 小學階段的數學沒學好，將來學習複雜的數學時會更加困難 」 ，因此家長們多多少少會要求孩子們的成績。要注意，培養數學成績的同時，也要記得培養數學態度。學習數學的興趣及動機會隨著年級越高遞減 （ 文獻指出，小學生們通...